Möcken Stensäter

Söndag 27 september 2020 15:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8 grader och långbyxor.

12,42 km
Distans

1:05:13
Tid

5:15 min/km
Snitt

83 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 9

Total distans:

34:24:32

371 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2020	25,89 km	1:09:10	22,46 km/h
28 augusti 2018	12,32 km	1:07:16	5:28 m/km
31 juli 2018	12,36 km	1:08:53	5:34 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	31:57	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	37:12	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	42:28	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	47:49	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	53:00	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	58:09	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	1:03:13	12,00 km
13	0,42 km	2:00	4:47	1:05:13	12,42 km

annons