Kroppkärrssjön runt via Örsholmen

Onsdag 30 september 2020 18:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vanliga rundan, långsamt första 2-3 o sedan lite tempo andra halvan.

6,6 km
Distans

38:30
Tid

5:50 min/km
Snitt

166
Snittpuls

180
Maxpuls

162
Stegfrekvens

186 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	158	6:24	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	160	12:23	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	166	18:15	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	167	23:49	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	172	29:45	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	170	35:17	6,00 km
7	0,60 km	3:13	5:24	172	38:30	6,60 km

annons