annons

Ulrika Wimnell

1978 • Strängnäs

Löpning 2020-10-02

Fredag 2 oktober 2020 16:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

1:06:38
Tid

6:40 min/km
Snitt

166
Snittpuls

182
Maxpuls

160
Stegfrekvens

Skor

Brooks Ricochet

Total distans:

163:55:32

1507 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:12	7:12	139	7:12	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	157	14:08	2,00 km
3	1,00 km	6:57	6:57	161	21:05	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	163	27:41	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	168	34:23	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	172	41:07	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	174	47:41	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	176	54:11	8,00 km
9	1,00 km	6:32	6:32	178	1:00:44	9,00 km
10	0,89 km	5:55	6:39	179	1:06:38	9,89 km

annons