1970 • Sala

Ultra Caballo Blanco Suecia 50 miles

Lördag 3 oktober 2020 06:00

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Idag stämde inget även om vaden faktiskt höll bra. Hade ont i magen och tog skogsbesök tre gånger. Det kändes kallt, jobbigt och jävligt tungt i huvudet. Jag hoppade av vid 13 km och joggade till starten. Trots allt nöjd med att inte avbrutit skadad.
21,89   km
Distans
2:47:39
Tid
7:40   min/km
Snitt
118
Snittpuls
152
Maxpuls
130
Stegfrekvens
300   m
Total stigning (clk)
Hoka Clifton 4 wide
Total distans: 498 km
Skor

Gilla passet

Gillas av Simon Sköld

Kommentarer

Simon Sköld - 3 oktober 17:28
Bra inställning, du kommer igen! 👍💪

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:177:171147:171,00 km
21,00 km8:038:0312315:202,00 km
31,00 km11:1611:1610926:363,00 km
41,00 km7:107:1013233:464,00 km
51,00 km6:546:5412840:395,00 km
61,00 km6:476:4712047:276,00 km
71,00 km7:117:1111954:387,00 km
81,00 km6:006:001231:00:388,00 km
91,00 km6:396:391171:07:169,00 km
101,00 km8:208:201131:15:3610,00 km
111,00 km8:488:481121:24:2411,00 km
121,00 km7:257:251191:31:4912,00 km
131,00 km11:1511:151021:43:0413,00 km
141,00 km11:2011:201031:54:2414,00 km
151,00 km7:537:531202:02:1715,00 km
161,00 km6:086:081292:08:2516,00 km
171,00 km6:096:091222:14:3417,00 km
181,00 km6:366:361232:21:1018,00 km
191,00 km7:227:221222:28:3219,00 km
201,00 km8:078:071202:36:3920,00 km
211,00 km6:146:141282:42:5321,00 km
220,89 km4:475:221352:47:3921,89 km