Floxen

Fredag 2 oktober 2020 10:46

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Nytt försök att hitta 7.5 an på floxen (Olofsfors)ett fantastiskt område som Nordmalings kommun inte bryr sig mycket om.
uselt uppmärkt.

7,23 km
Distans

39:21
Tid

5:27 min/km
Snitt

45 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 9

Total distans:

34:24:32

371 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	27:13	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	32:33	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	38:05	7,00 km
8	0,23 km	1:17	5:33	39:22	7,23 km

annons