Ållesta skogen

Söndag 4 oktober 2020 09:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,94 km
Distans

1:34:51
Tid

11:57 min/km
Snitt

115
Snittpuls

140
Maxpuls

122
Stegfrekvens

274 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,50 km	5:22	10:44	100	5:22	0,50 km
2	0,50 km	5:01	10:02	101	10:23	1,00 km
3	0,50 km	5:20	10:40	106	15:43	1,50 km
4	0,50 km	5:43	11:27	112	21:26	2,00 km
5	0,50 km	6:31	13:01	113	27:57	2,50 km
6	0,50 km	6:37	13:13	119	34:34	3,00 km
7	0,50 km	6:53	13:46	121	41:27	3,50 km
8	0,50 km	6:49	13:38	118	48:16	4,00 km
9	0,50 km	6:40	13:20	117	54:56	4,50 km
10	0,50 km	6:12	12:24	119	1:01:08	5,00 km
11	0,50 km	6:56	13:53	120	1:08:04	5,50 km
12	0,50 km	6:27	12:55	119	1:14:32	6,00 km
13	0,50 km	5:26	10:52	117	1:19:57	6,50 km
14	0,50 km	5:14	10:27	118	1:25:11	7,00 km
15	0,50 km	5:06	10:12	118	1:30:17	7,50 km
16	0,44 km	4:34	10:31	124	1:34:51	7,94 km

annons