Ållesta skogen

Söndag 4 oktober 2020 12:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,84 km
Distans

59:24
Tid

5:29 min/km
Snitt

180
Snittpuls

204
Maxpuls

184
Stegfrekvens

425 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	143	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	190	9:29	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	187	14:41	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	191	20:10	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	190	25:45	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	189	31:21	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	181	37:19	7,00 km
8	1,00 km	7:47	7:47	175	45:06	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	173	50:59	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	179	55:40	10,00 km
11	0,84 km	3:45	4:26	180	59:25	10,84 km

annons