Linköping Y-Ring

Tisdag 6 oktober 2020 13:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

44:57
Tid

4:30 min/km
Snitt

161
Snittpuls

170
Maxpuls

178
Stegfrekvens

237 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	138	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	156	9:19	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	160	13:44	3,00 km
4	1,00 km	4:26	4:26	161	18:11	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	164	22:42	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	164	27:12	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	166	31:45	7,00 km
8	1,00 km	4:29	4:29	165	36:15	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25	166	40:40	9,00 km
10	0,99 km	4:18	4:21	167	44:57	9,99 km

annons