Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Hans Westman
1960 • Västerås
Löpband åå Friskis
Tisdag 6 oktober 2020 17:53
Löpning - Övrigt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2 min cykel, 2x60s, 2x65, 2x70, 2x75, 2x80 + upp och nervarvning 4.20 tempo.
5,05
km
Distans
54:37
Tid
10:49
min/km
Snitt
131
Snittpuls
167
Maxpuls
106
Stegfrekvens
Garmin Fenix 5 plus
Total distans:
122:34:51
823 km
Hoka speedgoat
Total distans:
33:13:10
286 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Anders Sahlén
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:40
6:40
135
6:40
1,00 km
2
1,00 km
9:51
9:51
138
16:31
2,00 km
3
1,00 km
10:00
10:00
132
26:31
3,00 km
4
1,00 km
8:11
8:11
148
34:43
4,00 km
5
1,00 km
7:20
7:20
154
42:03
5,00 km
6
0,05 km
12:35
04:29:24
101
54:38
5,05 km
