annons
Kenneth Rolling
1965 • Gullbrandstorp

Styrketräning Golfarenan

Fredag 9 oktober 2020 12:05

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lunchpass med Mats, lite annorlunda idag: Uppv: SkiErg. Klasses magvarv 25-50-25-50 x 3 varv. Pass: 4x15 Maghjul-4x15 Liggande stak-6x10 Enhandssnatch med Kettlebell. Vila mellan serier: SkiErg stakning. Körde det som ett parpass med Mats där vi körde tot 120 reps per övning. Tot 21:20 på den delen.
49:39
Tid
112
Snittpuls
147
Maxpuls
Nike Metcon 4
Total distans: 
327:42:36
834 km
Polar Vantage M
Total distans: 
1878:59:57
22922 km

Gilla passet

Puls

annons