annons

Peter Broberg

1973 • Södermalm

Sprang Kvarnlopps banan.

Lördag 17 april 2010 07:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,01 km
Distans

1:10:03
Tid

4:40 min/km
Snitt

149
Snittpuls

171
Maxpuls

Skor

Mizuno Wave Elixir 3 två par

Total distans:

102:26:27

1330 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	142	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	138	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	135	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	136	20:39	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	139	25:37	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	143	30:36	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	142	35:23	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	141	40:09	8,00 km
9	1,00 km	4:21	4:21	155	44:30	9,00 km
10	1,00 km	3:59	3:59	163	48:29	10,00 km
11	1,00 km	4:04	4:04	167	52:34	11,00 km
12	1,00 km	3:52	3:52	167	56:26	12,00 km
13	1,00 km	4:05	4:05	168	1:00:31	13,00 km
14	1,00 km	4:42	4:42	159	1:05:13	14,00 km
15	1,00 km	4:47	4:47	150	1:10:00	15,00 km
16	0,01 km	0:02	4:52	148	1:10:03	15,01 km

annons