Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Trail - Grusvägar
Söndag 11 oktober 2020 15:25
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7 grader och regn är inte perfekt för långpass men så fick det bli. Mest grusvägar men även lite leriga stigar. Ganska backig runda speciellt med en "liten" backe på nästan 1.5km och 90m stigning.
18,6
km
Distans
1:47:00
Tid
5:45
min/km
Snitt
Gillas av
Helena Zander
,
Ingvar Olofsson
,
Tony Elias
,
Maria Pia Karlsson
,
Oldboy
och
Allie K
Kommentarer
Ingen dålig stigning, hur var underlaget i "lilla" backen?
Ingvar Olofsson | 11 oktober 2020
Det var rak grusväg. Man såg inte slutet :-)
Leif Andersson
| 11 oktober 2020
Bra för pannbenet när man nått krönet.
Ingvar Olofsson | 11 oktober 2020
Nu när jag la upp bilden ser jag att det är 100m stigning.
Leif Andersson
| 11 oktober 2020
Det är nyttigt med backar har jag hört😄
Fint pass Leif!
Mats Edelryd | 11 oktober 2020
Vilken härlig backe! Bra sprunget!
Oldboy | 11 oktober 2020
annons
