annons
Daniel Lindholm
1980 • Falun

6x1000m, med aktiv jogg vila 200m

Måndag 12 oktober 2020 14:19

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hade inställning 4.00fart, men blev lite snabbare.. aktiv vila, och jogg 200m mellan varje intervall. Körde i Kålgården.
6 km
Distans
23:01
Tid
3:50 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 1000 m 03:51 3:51 min/km
Repetition 2 1000 m 03:52 3:52 min/km
Repetition 3 1000 m 03:53 3:53 min/km
Repetition 4 1000 m 03:49 3:49 min/km
Repetition 5 1000 m 03:51 3:51 min/km
Repetition 6 1000 m 03:45 3:45 min/km

Gilla passet

Gillas av Mikael Nykvist
annons