annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

Löpning 2020-10-11

Söndag 11 oktober 2020 11:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,93 km
Distans

55:04
Tid

5:33 min/km
Snitt

160
Snittpuls

177
Maxpuls

164
Stegfrekvens

91 meter
Total stigning (klocka)

Salomon S-Lab Ultra 3

Total distans:

726:06:53

6998 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	140	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	159	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	163	16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	163	22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	167	28:06	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	162	33:41	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	158	39:24	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	159	44:50	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	160	50:04	9,00 km
10	0,93 km	5:00	5:24	164	55:05	9,93 km

annons