Intervallstege Växjö, 2x5/4/3/2 min, 1 min gåvila.

Blev ett pass med intervallstege, har kört detta passet ett par gånger nu. Idag var det perfekt väder runt 9-10 grader och bara svaga vindar från norr och solsken. det svåra är att hitta rätt ansträngning. Bara 1 minut gåvila mellan så det är precis att man hinner återhämta sig. I dag kändes det som jag träffade rätt så bra krafterna räckte till hela passet. Tror även att denna temperaturen är helt perfekt för mig. På hemjoggen var jag dock rätt sliten i benen. Det blir ju ett rätt mäktigt fartpass, totalt 28 minuter intervaller.