Över Farsta strand, Ågestabron och hem

Onsdag 14 oktober 2020 14:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Mötte Leonard nedanför Fållanbacken och sedan sprang vi runt södra Magelungen. Blåste och var småkallt först men solen sken. Benen lite trötta men kämpade på.

10,55 km
Distans

1:12:20
Tid

6:51 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

Salming Miles

Total distans:

102:04:07

1012 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	134	6:51	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	142	12:56	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	140	19:42	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	142	26:28	4,00 km
5	1,00 km	6:49	6:49	142	33:17	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	143	39:55	6,00 km
7	1,00 km	7:10	7:10	146	47:04	7,00 km
8	1,00 km	7:07	7:07	146	54:11	8,00 km
9	1,00 km	7:24	7:24	146	1:01:35	9,00 km
10	1,00 km	7:11	7:11	141	1:08:46	10,00 km
11	0,55 km	3:35	6:34	143	1:12:21	10,55 km

annons