annons
Fredrik Isaksson
1971 • Nacka

Nyckelvikens 5:a baklänges

Onsdag 14 oktober 2020 16:29

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fick brottas med några hundägare som släppte en lös hund på mig vid parkeringen. Som alltid en klar pulshöjare och störande inslag i ett pass som annars hade fina förutsättningar att bli riktigt skönt. :-(
Sol och lite kyligt. Dax att byta kepsen mot mössa och leta fram handskar snart...
7,91 km
Distans
45:24
Tid
5:44 min/km
Snitt
155
Snittpuls
175
Maxpuls
164
Stegfrekvens
Mizuno Wave Rider 23
Total distans: 
99:20:14
1065 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 december 2025 7,97 km 51:25 6:27 m/km
2 juni 2025 8,05 km 52:04 6:28 m/km
5 december 2024 8,01 km 49:09 6:08 m/km

Gilla passet

Träningspass från
annons