Lars Wallinder
Stockholm

Gröndal

Fredag 16 oktober 2020 11:47

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Solig lunchrunda tänkte jag och böt om. Duggregn när jag kom ut. Inget mycket regnande och det gick bra att löpa på. Kände av höger lår, men det hindrade inte. Och även om jag tryckte till ordentligt, så blev det inget värre.
Finns mycket kvar vad gäller flåset, men det får komma när det kommer.

Återhämtningspuls: 99/64 bpm.
3,56   km
Distans
16:42
Tid
4:41   min/km
Snitt
149
Snittpuls
163
Maxpuls
178
Stegfrekvens
20   m
Total stigning (clk)

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 februari 2024 3,54 km 18:57 5:21 m/km
7 augusti 2023 3,55 km 17:16 4:52 m/km
7 augusti 2023 3,53 km 17:24 4:56 m/km

Gilla passet