Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Ulf Vuorenmaa
1967 • Sollebrunn
Lidingöloppet hemma
Fredag 16 oktober 2020 13:05
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lidingöloppet hemma
Med Therese första 13 km gick bra men sedan började vänster knä göra ont, skickade iväg Therese, och lunkade på, sen kom h knä, efter 20 kom krampen i vaderna o utsida sista 4 var det gång med multipla kramper, har aldrig varit med om liknande nån gång hoppas inte nån mer gång heller!
30,03
km
Distans
3:30:16
Tid
7:00
min/km
Snitt
135
Snittpuls
157
Maxpuls
Asics 2000 (7) -20
Total distans:
12:43:58
130 km
Gilla passet
Gillas av
Thomas Blomfelt
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons
