HTT Sim

Söndag 18 oktober 2020 16:02

Simning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Teknikträning med Gustav
Huvud , avslut och vänster arm

1300 m
Distans

45:07
Tid

3:28 min/100m
Snitt

25
Kadens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	4:15	21:15	4:15	0,20 km
2	0,00 km	1:33	0:00	5:48	0,20 km
3	0,05 km	0:56	18:36	6:43	0,25 km
4	0,00 km	0:13	0:00	6:56	0,25 km
5	0,05 km	1:01	20:25	7:57	0,30 km
6	0,00 km	0:23	0:00	8:21	0,30 km
7	0,05 km	1:04	21:10	9:24	0,35 km
8	0,00 km	0:17	0:00	9:41	0,35 km
9	0,05 km	1:04	21:23	10:45	0,40 km
10	0,00 km	1:03	0:00	11:48	0,40 km
11	0,05 km	1:00	19:57	12:48	0,45 km
12	0,00 km	0:19	0:00	13:07	0,45 km
13	0,05 km	1:03	20:54	14:09	0,50 km
14	0,00 km	0:43	0:00	14:53	0,50 km
15	0,05 km	0:59	19:38	15:52	0,55 km
16	0,00 km	0:25	0:00	16:17	0,55 km
17	0,05 km	1:01	20:23	17:18	0,60 km
18	0,00 km	0:38	0:00	17:55	0,60 km
19	0,05 km	0:59	19:49	18:55	0,65 km
20	0,00 km	0:21	0:00	19:15	0,65 km
21	0,05 km	1:02	20:34	20:17	0,70 km
22	0,00 km	2:37	0:00	22:54	0,70 km
23	0,10 km	1:59	19:51	24:53	0,80 km
24	0,00 km	0:21	0:00	25:14	0,80 km
25	0,05 km	1:03	20:57	26:17	0,85 km
26	0,00 km	0:19	0:00	26:35	0,85 km
27	0,05 km	1:06	21:58	27:41	0,90 km
28	0,00 km	0:43	0:00	28:25	0,90 km
29	0,05 km	1:01	20:26	29:26	0,95 km
30	0,00 km	0:58	0:00	30:24	0,95 km
31	0,05 km	1:01	20:15	31:25	1,00 km
32	0,00 km	4:02	0:00	35:27	1,00 km
33	0,05 km	0:56	18:39	36:23	1,05 km
34	0,00 km	0:16	0:00	36:38	1,05 km
35	0,05 km	1:00	20:05	37:39	1,10 km
36	0,00 km	0:46	0:00	38:24	1,10 km
37	0,05 km	1:01	20:22	39:25	1,15 km
38	0,00 km	0:13	0:00	39:38	1,15 km
39	0,05 km	1:04	21:17	40:42	1,20 km
40	0,00 km	0:36	0:00	41:18	1,20 km
41	0,05 km	1:04	21:22	42:23	1,25 km
42	0,00 km	1:19	0:00	43:41	1,25 km
43	0,05 km	1:05	21:34	44:46	1,30 km
44	0,00 km	0:21	0:00	45:07	1,30 km

annons