Fredagsrull

Fredag 23 oktober 2020 13:23

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lagtempocykelrundan.

21,68 km
Distans

1:05:25
Tid

3:01 min/km
Snitt

224 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Elpex Team 610 3/3

Total distans:

97:51:49

1803 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:14	3:14	3:14	1,00 km
2	1,01 km	3:07	3:06	6:21	2,01 km
3	1,00 km	3:01	3:01	9:22	3,01 km
4	1,00 km	3:06	3:07	12:28	4,00 km
5	1,00 km	2:46	2:46	15:14	5,00 km
6	1,00 km	2:38	2:38	17:52	6,00 km
7	1,00 km	2:48	2:47	20:40	7,00 km
8	1,00 km	2:47	2:48	23:27	8,00 km
9	1,00 km	2:55	2:55	26:22	9,00 km
10	1,00 km	2:54	2:54	29:16	10,00 km
11	1,00 km	3:16	3:16	32:32	11,00 km
12	1,00 km	3:54	3:55	36:26	12,00 km
13	1,00 km	2:54	2:53	39:20	13,01 km
14	1,00 km	2:48	2:49	42:08	14,00 km
15	1,01 km	3:09	3:07	45:17	15,01 km
16	0,99 km	2:59	3:01	48:16	16,00 km
17	1,00 km	3:07	3:07	51:23	17,00 km
18	1,00 km	2:58	2:59	54:21	18,00 km
19	1,00 km	3:13	3:13	57:34	19,00 km
20	1,00 km	2:53	2:52	1:00:27	20,01 km
21	1,00 km	2:54	2:54	1:03:21	21,00 km
22	0,68 km	2:05	3:04	1:05:26	21,68 km

annons