annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Torbjörn Josefsson

1969 • Falkenberg

RR Tisdag

Tisdag 20 oktober 2020 18:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,18 km
Distans

59:48
Tid

5:52 min/km
Snitt

122
Snittpuls

150
Maxpuls

182
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 6

Total distans:

63:02:21

596 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	105	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	114	11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	125	17:37	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	122	23:41	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	140	29:33	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	130	35:45	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	115	41:46	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	127	47:20	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	129	52:49	9,00 km
10	1,00 km	6:23	6:23	118	59:13	10,00 km
11	0,18 km	0:36	3:16	127	59:49	10,18 km

annons