Stenkullen-Höjden-Naturreservatet-Runt sjön

Lördag 24 oktober 2020 13:56

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Jäklar va segt, men trevligt att tjöta med Fredrik som vanligt. T o m klockan tyckte jag borde gjort något annat för den gav mig "Unproductive" och 53h recovery :)

24,62 km
Distans

2:32:28
Tid

6:12 min/km
Snitt

146
Snittpuls

166
Maxpuls

160
Stegfrekvens

364 m
Total stigning (clk)

Scott Kinabalu Supertrac (U...

Total distans:

103:31:29

1014 km

Garmin Fenix 6X (trasig)

Total distans:

349:12:52

2560 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Bengt Salomonsson, Tomas Trolltoft, Linda Christensen, Fredrik Mindelsohn och Fredrik Lerjestedt

Kommentarer

Fredrik Mindelsohn - 24 oktober 2020

Tackar själv Stefan! Måste vara en bugg i klockan... ;-D

Stefan Claesson - 25 oktober 2020

Snarare en bugg i mig! :D

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	124	6:43	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	129	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	141	17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	144	22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	145	28:37	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	148	34:34	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	145	40:19	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	150	46:12	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	149	51:31	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	150	57:13	10,00 km
11	1,00 km	6:05	6:05	154	1:03:19	11,00 km
12	1,00 km	6:14	6:14	156	1:09:33	12,00 km
13	1,00 km	6:35	6:35	153	1:16:08	13,00 km
14	1,00 km	6:09	6:09	148	1:22:17	14,00 km
15	1,00 km	6:24	6:24	151	1:28:42	15,00 km
16	1,00 km	6:09	6:09	151	1:34:51	16,00 km
17	1,00 km	7:40	7:40	145	1:42:31	17,00 km
18	1,00 km	5:55	5:55	144	1:48:26	18,00 km
19	1,00 km	6:20	6:20	149	1:54:46	19,00 km
20	1,00 km	6:32	6:32	146	2:01:18	20,00 km
21	1,00 km	6:15	6:15	147	2:07:33	21,00 km
22	1,00 km	6:24	6:24	148	2:13:56	22,00 km
23	1,00 km	6:15	6:15	151	2:20:12	23,00 km
24	1,00 km	7:57	7:57	146	2:28:09	24,00 km
25	0,62 km	4:19	7:00	146	2:32:28	24,62 km