annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Wincent

1970 • Sala

Löpning 2020-10-24

Lördag 24 oktober 2020 16:34

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trans america. Svinbra film om en kontinentlöpare..

12,5 km
Distans

1:04:52
Tid

5:11 min/km
Snitt

138
Snittpuls

145
Maxpuls

164
Stegfrekvens

Nike Dual fusion st2

Total distans:

82:23:04

1021 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:27	7:27	134	7:27	1,00 km
2	1,00 km	7:22	7:22	131	14:50	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	139	21:43	3,00 km
4	1,00 km	7:00	7:00	140	28:43	4,00 km
5	1,00 km	7:07	7:07	140	35:50	5,00 km
6	1,00 km	7:18	7:18	140	43:08	6,00 km
7	1,00 km	6:56	6:56	143	50:04	7,00 km
8	0,07 km	0:49	11:55	143	50:53	7,07 km

annons