Siljansleden Furudal till Höghed

Torsdag 29 oktober 2020 08:48

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Blött och kallt. Upp och ner. Svåra stigar.

48,39 km
Distans

7:44:38
Tid

9:36 min/km
Snitt

127
Snittpuls

176
Maxpuls

108
Stegfrekvens

1060 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Fellraiser

Total distans:

72:06:17

567 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:43	7:43	126	7:43	1,00 km
2	1,00 km	7:12	7:12	122	14:55	2,00 km
3	1,00 km	7:37	7:37	125	22:32	3,00 km
4	1,00 km	6:57	6:57	133	29:30	4,00 km
5	1,00 km	9:12	9:12	127	38:42	5,00 km
6	1,00 km	7:16	7:16	132	45:58	6,00 km
7	1,00 km	7:20	7:20	130	53:18	7,00 km
8	1,00 km	6:55	6:55	122	1:00:13	8,00 km
9	1,00 km	7:07	7:07	124	1:07:20	9,00 km
10	1,00 km	8:05	8:05	127	1:15:25	10,00 km
11	1,00 km	12:16	12:16	112	1:27:41	11,00 km
12	1,00 km	9:42	9:42	122	1:37:22	12,00 km
13	1,00 km	7:26	7:26	133	1:44:48	13,00 km
14	1,00 km	6:38	6:38	136	1:51:26	14,00 km
15	1,00 km	8:15	8:15	129	1:59:41	15,00 km
16	1,00 km	9:14	9:14	126	2:08:55	16,00 km
17	1,00 km	10:14	10:14	134	2:19:09	17,00 km
18	1,00 km	9:21	9:21	135	2:28:31	18,00 km
19	1,00 km	9:55	9:55	137	2:38:26	19,00 km
20	1,00 km	9:24	9:24	133	2:47:49	20,00 km
21	1,00 km	8:31	8:31	130	2:56:20	21,00 km
22	1,00 km	7:18	7:18	140	3:03:38	22,00 km
23	1,00 km	6:36	6:36	140	3:10:14	23,00 km
24	1,00 km	9:17	9:17	137	3:19:31	24,00 km
25	1,00 km	14:44	14:44	124	3:34:15	25,00 km
26	1,00 km	14:31	14:31	131	3:48:45	26,00 km
27	1,00 km	9:41	9:41	134	3:58:27	27,00 km
28	1,00 km	10:41	10:41	129	4:09:08	28,00 km
29	1,00 km	5:22	5:22	164	4:14:30	29,00 km
30	1,00 km	7:33	7:33	131	4:22:03	30,00 km
31	1,00 km	12:17	12:17	113	4:34:20	31,00 km
32	1,00 km	11:25	11:25	120	4:45:45	32,00 km
33	1,00 km	11:27	11:27	123	4:57:11	33,00 km
34	1,00 km	10:12	10:12	131	5:07:24	34,00 km
35	1,00 km	11:08	11:08	122	5:18:32	35,00 km
36	1,00 km	15:25	15:25	115	5:33:57	36,00 km
37	1,00 km	12:29	12:29	120	5:46:25	37,00 km
38	1,00 km	19:47	19:47	118	6:06:12	38,00 km
39	1,00 km	8:49	8:49	136	6:15:01	39,00 km
40	1,00 km	8:25	8:25	132	6:23:27	40,00 km
41	1,00 km	9:59	9:59	129	6:33:25	41,00 km
42	1,00 km	7:48	7:48	133	6:41:14	42,00 km
43	0,39 km	4:29	11:23	133	6:45:43	42,39 km
44	1,00 km	11:00	11:00	121	6:56:43	43,39 km
45	1,00 km	9:33	9:33	131	7:06:16	44,39 km
46	0,08 km	0:53	11:34	121	7:07:09	44,47 km
47	1,00 km	10:56	10:56	128	7:18:06	45,47 km
48	1,00 km	9:16	9:16	126	7:27:21	46,47 km
49	1,00 km	8:49	8:49	133	7:36:10	47,47 km
50	0,92 km	8:29	9:14	123	7:44:39	48,39 km

annons