Första rundan på en vecka

Lördag 24 oktober 2020 11:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tror jag har fått en stressfraktur i höger fot och har vilat från löpningen. Det kändes ok att springa idag.

9,35 km
Distans

48:26
Tid

5:11 min/km
Snitt

158
Snittpuls

175
Maxpuls

154
Stegfrekvens

87 m
Total stigning (clk)

Altra Torin Knit 3.5

Total distans:

80:47:24

893 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	137	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	148	10:17	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	158	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	163	21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	162	26:59	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	158	31:44	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	158	36:22	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	171	41:14	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	164	46:48	9,00 km
10	0,35 km	1:39	4:45	157	48:26	9,35 km