Löpning

Fredag 30 oktober 2020 14:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En liten tur idag också och det fina höstvädret fortsätter - knappt 10 grader, mulet och en måttlig blåst är ju helt okej. Efter en tur med sällskap på grese-rundan så tog jag en liten tur själv på grusvägen. Ja redan lördag igen i morgon, oj vad fort en vecka går.

10,12 km
Distans

59:00
Tid

5:50 min/km
Snitt

148
Snittpuls

178
Maxpuls

Free Run Flyknit 2

Total distans:

105:31:21

1078 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	139	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	139	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	143	17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	144	23:16	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	153	29:00	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	157	35:16	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	156	41:12	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	152	46:56	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	150	52:35	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	154	58:07	10,00 km
11	0,12 km	2:37	21:35	133	1:00:44	10,12 km