annons

Ulrika Wimnell

1978 • Strängnäs

Löpband 2020-10-30

Fredag 30 oktober 2020 16:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,75 km
Distans

1:09:49
Tid

6:30 min/km
Snitt

160
Snittpuls

181
Maxpuls

156
Stegfrekvens

Skor

Brooks Ricochet

Total distans:

163:55:32

1507 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	130	6:51	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	137	13:25	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	146	19:25	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	154	25:20	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	159	31:17	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	162	37:15	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	167	43:09	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	172	49:07	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	175	55:02	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	177	1:00:50	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	179	1:06:42	11,00 km
12	0,54 km	3:07	5:47	177	1:09:50	11,54 km

annons