Löpning 2020-10-20

Tisdag 20 oktober 2020 16:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,78 km
Distans

54:15
Tid

5:33 min/km
Snitt

154
Stegfrekvens

Ice bugg NewRun

Total distans:

39:00:10

394 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	0	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	0	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	0	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	0	22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	0	27:51	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	91	33:16	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	105	38:33	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	107	44:17	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	141	49:59	9,00 km
10	0,78 km	4:17	5:31	164	54:15	9,78 km

annons