Distans Växjö + 2x3km fart.

På kvällen till Växjö och där blev det ett fartpass. Körde 2x3 km med cirka 3,5 minuters gåvila. Det kändes bra idag och att jag träffade precis rätt i ansträngning. Tempot blev 3:50 de första 3 km, efter cirka 3,5 minuters vila körde jag samma väg tillbaka och då landade medeltempot på 3:48. Sprang runt delar av Växjösjön. Började vid SÖ sidan sedan sprang jag västerut och norrut och avslutade på den NÖ sidan. Då blev det så flackt som möjligt. Var lite slirigt bland löven vid någon passage vid lasarettet. Annars helt okej underlag. Runt 9 grader och svaga vindar från SV. Hade Nike Next % skorna, väldigt sköna skor.