annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Solhem Visborg Gråbo

Fredag 23 april 2010 15:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,5 km
Distans

52:02
Tid

4:57 min/km
Snitt

148
Snittpuls

160
Maxpuls

Kayano 15

Total distans:

94:34:23

1128 km

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	135	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	141	10:45	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	146	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	147	20:43	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	149	25:28	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	150	30:25	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	152	35:04	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	154	39:46	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	153	44:38	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	150	49:40	10,00 km
11	0,48 km	2:22	4:52	158	52:02	10,48 km

annons