annons

Ulrika Wimnell

1978 • Strängnäs

Löpning 2020-11-06

Fredag 6 november 2020 16:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8 km
Distans

57:37
Tid

7:12 min/km
Snitt

161
Snittpuls

184
Maxpuls

130
Stegfrekvens

Skor

Brooks Ricochet

Total distans:

163:55:32

1507 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,94 km	13:20	6:52	148	13:20	1,94 km
2	0,14 km	0:57	6:38	149	14:17	2,09 km
3	0,01 km	0:37	56:04	171	14:54	2,10 km
4	0,31 km	1:58	6:21	162	16:52	2,41 km
5	0,01 km	1:20	02:38:11	160	18:12	2,42 km
6	0,64 km	4:00	6:18	168	22:12	3,05 km
7	0,97 km	7:59	8:15	165	30:11	4,02 km
8	0,01 km	3:03	04:45:01	148	33:14	4,03 km
9	0,93 km	6:09	6:36	169	39:23	4,97 km
10	0,01 km	2:01	03:05:05	159	41:25	4,98 km
11	0,59 km	4:00	6:43	172	45:24	5,57 km
12	0,01 km	1:35	02:33:59	167	46:59	5,58 km
13	0,32 km	2:04	6:30	169	49:04	5,90 km
14	0,01 km	1:02	02:03:46	175	50:06	5,91 km
15	0,14 km	1:09	8:12	162	51:15	6,05 km
16	0,86 km	6:23	7:28	168	57:38	6,90 km

annons