annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning

Söndag 8 november 2020 08:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,171 km
Distans

1:34:43
Tid

5:51 min/km
Snitt

Skor

Kinvara 11

Total distans:

100:44:46

1010 km

Gillas av

Lena Stennek

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	0	5:46	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	0	12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:39	0	17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	0	23:26	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	0	29:04	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	0	34:46	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:41	0	40:26	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	0	46:13	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	0	52:07	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:04	0	58:10	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	0	1:04:07	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	0	1:10:02	12,00 km
13	1,00 km	5:58	5:58	0	1:16:00	13,00 km
14	1,00 km	5:55	5:55	0	1:21:55	14,00 km
15	1,00 km	5:44	5:44	0	1:27:39	15,00 km
16	1,00 km	5:31	5:30	0	1:33:09	16,00 km
17	0,17 km	1:34	9:01	0	1:34:43	16,17 km

annons