annons

Thomas Johannesson

1964 • veberöd

Promenad/Powerwalk 2020-11-07

Lördag 7 november 2020 10:09

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,56 km
Distans

2:11:31
Tid

13:45 min/km
Snitt

93
Snittpuls

151
Maxpuls

53
Kadens

186 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics gt 2000 6

Total distans:

34:04:50

139 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	13:03	13:03	75	13:03	1,00 km
2	1,00 km	13:22	13:22	79	26:25	2,00 km
3	1,00 km	14:06	14:06	85	40:31	3,00 km
4	1,00 km	12:18	12:18	94	52:49	4,00 km
5	1,00 km	13:57	13:57	99	1:06:46	5,00 km
6	1,00 km	17:12	17:12	121	1:23:58	6,00 km
7	1,00 km	13:45	13:45	96	1:37:43	7,00 km
8	1,00 km	12:50	12:50	92	1:50:33	8,00 km
9	1,00 km	12:18	12:18	91	2:02:51	9,00 km
10	0,56 km	8:41	15:25	93	2:11:32	9,56 km

annons