annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Kvällspass

Onsdag 11 november 2020 18:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

7,54 km
Distans

36:48
Tid

4:53 min/km
Snitt

157
Snittpuls

181
Maxpuls

170
Stegfrekvens

100 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One Clifton 6

Total distans:

44:53:52

533 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	135	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	150	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	160	14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	161	19:45	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	161	24:40	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	162	29:31	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	162	34:24	7,00 km
8	0,54 km	2:24	4:27	169	36:49	7,54 km

annons