annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Morgonpass

Tisdag 10 november 2020 08:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn och skön tur.

5,01 km
Distans

24:34
Tid

4:54 min/km
Snitt

149
Snittpuls

173
Maxpuls

172
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One Clifton 6

Total distans:

44:53:52

533 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 juni 2025	5,22 km	25:56	4:58 m/km
3 januari 2021	5,01 km	25:06	5:01 m/km
21 november 2020	5,01 km	25:03	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	131	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	144	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	152	14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	157	19:27	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	162	24:33	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:33	165	24:35	5,01 km

annons