kronåsen med höjdkurva

Fredag 13 november 2020 08:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,35 km
Distans

1:43:56
Tid

8:25 min/km
Snitt

126
Snittpuls

149
Maxpuls

148
Stegfrekvens

314 meter
Total stigning (klocka)

HOKA ONE CLIFTON 1700:-

Total distans:

143:43:59

1059 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:10	9:10	101	9:10	1,00 km
2	1,00 km	7:20	7:20	130	16:29	2,00 km
3	1,00 km	7:10	7:10	134	23:39	3,00 km
4	1,00 km	8:04	8:04	123	31:43	4,00 km
5	1,00 km	8:12	8:12	125	39:56	5,00 km
6	1,00 km	8:30	8:30	127	48:25	6,00 km
7	1,00 km	11:20	11:20	120	59:45	7,00 km
8	1,00 km	8:52	8:52	124	1:08:37	8,00 km
9	1,00 km	7:03	7:03	134	1:15:39	9,00 km
10	1,00 km	9:53	9:53	129	1:25:32	10,00 km
11	1,00 km	7:39	7:39	132	1:33:11	11,00 km
12	1,00 km	8:06	8:06	137	1:41:17	12,00 km
13	0,35 km	2:40	7:34	144	1:43:57	12,35 km

annons