Doktorsrundan

Fredag 13 november 2020 13:23

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lätt duggregn och november. Fredagsmys finest.

30,05 km
Distans

1:37:31
Tid

3:15 min/km
Snitt

216 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Elpex Team 610 3/3

Total distans:

97:51:49

1803 km

Stabil sträckning.

Anton Wilson | 14 november 2020

#geometri

Mats Öhrstig | 14 november 2020

Känns som relativt ofarliga marker ut mot Ambjörnarp.

Mats Öhrstig | 14 november 2020

Ja lite crystalmeth-lab har väl aldrig skadat någon?

Anton Wilson | 14 november 2020

Närproducerat.

Mats Öhrstig | 15 november 2020

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:16	3:16	3:16	1,00 km
2	1,00 km	3:17	3:17	6:33	2,00 km
3	1,01 km	3:43	3:41	10:16	3,01 km
4	0,99 km	2:59	3:00	13:15	4,00 km
5	1,00 km	3:04	3:04	16:19	5,00 km
6	1,00 km	3:13	3:13	19:32	6,00 km
7	1,00 km	3:09	3:09	22:41	7,00 km
8	1,00 km	3:12	3:11	25:53	8,01 km
9	1,00 km	3:04	3:05	28:57	9,00 km
10	1,00 km	3:06	3:06	32:03	10,00 km
11	1,00 km	3:12	3:11	35:15	11,00 km
12	1,00 km	3:35	3:36	38:50	12,00 km
13	1,00 km	3:15	3:15	42:05	13,00 km
14	1,00 km	3:04	3:03	45:09	14,00 km
15	1,00 km	3:10	3:10	48:19	15,00 km
16	1,00 km	3:17	3:17	51:36	16,00 km
17	1,00 km	4:08	4:08	55:44	17,00 km
18	1,00 km	3:15	3:15	58:59	18,00 km
19	1,00 km	3:07	3:07	1:02:06	19,00 km
20	1,00 km	3:28	3:28	1:05:34	20,00 km
21	1,00 km	3:10	3:10	1:08:44	21,00 km
22	1,01 km	3:22	3:20	1:12:06	22,01 km
23	1,00 km	3:20	3:21	1:15:26	23,00 km
24	1,00 km	3:20	3:20	1:18:46	24,00 km
25	1,00 km	2:53	2:54	1:21:39	25,00 km
26	1,00 km	2:46	2:46	1:24:25	26,00 km
27	1,00 km	2:58	2:57	1:27:23	27,00 km
28	1,00 km	3:04	3:03	1:30:27	28,01 km
29	0,99 km	3:34	3:36	1:34:01	29,00 km
30	1,00 km	3:20	3:19	1:37:20	30,00 km
31	0,05 km	0:11	3:29	1:37:31	30,05 km

annons