Löpning 2020-11-14

Lördag 14 november 2020 10:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skutbergsmilen med Linda, Anki, Catrin och Anna-Lena. Väldigt lugnt tempo, förutom sista km. Skönt!

9,73 km
Distans

1:00:12
Tid

6:11 min/km
Snitt

161
Snittpuls

178
Maxpuls

166
Stegfrekvens

340 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	149	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	155	12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	155	19:28	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	160	26:02	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	161	32:28	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	167	38:47	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	166	44:52	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	165	50:41	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	170	56:34	9,00 km
10	0,73 km	3:39	4:58	169	1:00:13	9,73 km

annons