Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mattias Änstgård
1982 • Avesta
Löpning
Måndag 16 november 2020 16:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lite tungt att bära runt på 85 kg, bara 17 kg över tidigare tävlingsvikt :)
9
km
Distans
48:31
Tid
5:23
min/km
Snitt
Saucony Kinvara 10
Total distans:
17:16:56
237 km
Gilla passet
Gillas av
Måns Lindholm
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Måns Lindholm - 16 november 2020
Du är snart tillbaka, ränderna går aldrig ur!
Anders Andersson - 17 november 2020
Va fan lever du på pizza o Öl o Chips ?
Anders Andersson - 17 november 2020
Mattias Änstgård
- 18 november 2020
Det skulle ta mig cirka 6-12 månader att komma tillbaka till gammal form, om jag tränar som en tok. Får se om jag har den motivationen..
En del kebabpizza blir det absolut ;)
annons