annons

Ingmar Juselius

1959 • Jakobstad, Finland

CENTRALPLAN, 6 x 1000 m

Tisdag 17 november 2020 10:30

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Polar

10 km
Distans

46:27
Tid

4:39 min/km
Snitt

144
Snittpuls

164
Maxpuls

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	2,00 km	10:41	5:20 min/km
Repetition 1	1000 m	04:30	4:30 min/km
Repetition 2	1000 m	04:24	4:24 min/km
Repetition 3	1000 m	04:19	4:19 min/km
Repetition 4	1000 m	04:22	4:22 min/km
Repetition 5	1000 m	04:20	4:20 min/km
Repetition 6	1000 m	04:25	4:25 min/km
Nerjogg	2,00 km	09:26	4:43 min/km

Skor

SAUCONY GUIDE 13

Total distans:

184:46:33

2028 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

annons