kronåsen med höjdkurva

Onsdag 18 november 2020 09:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,43 km
Distans

1:49:54
Tid

8:50 min/km
Snitt

126
Snittpuls

150
Maxpuls

144
Stegfrekvens

310 meter
Total stigning (klocka)

HOKA ONE CLIFTON 1700:-

Total distans:

143:43:59

1059 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:05	9:05	115	9:05	1,00 km
2	1,00 km	7:14	7:14	139	16:19	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	142	23:13	3,00 km
4	1,00 km	7:48	7:48	134	31:01	4,00 km
5	1,00 km	8:38	8:38	132	39:40	5,00 km
6	1,00 km	8:30	8:30	132	48:09	6,00 km
7	1,00 km	11:21	11:21	126	59:30	7,00 km
8	1,00 km	11:01	11:01	114	1:10:32	8,00 km
9	1,00 km	8:17	8:17	122	1:18:48	9,00 km
10	1,00 km	10:48	10:48	120	1:29:37	10,00 km
11	1,00 km	8:46	8:46	123	1:38:23	11,00 km
12	1,00 km	8:28	8:28	120	1:46:51	12,00 km
13	0,43 km	3:04	7:11	138	1:49:54	12,43 km

annons