Lars Wallinder
Stockholm

Gröndal

Torsdag 19 november 2020 11:28

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Blåsig lunchrunda. Höll igen på tempot för att inte hamna för nära gränsen likt förra veckan. Visst kändes det att man vill klappra på lite mer, men ändå var det en skaplig fart.

Återhämtningspuls: 93/60 bpm.
3,6   km
Distans
17:40
Tid
4:54   min/km
Snitt
139
Snittpuls
153
Maxpuls
174
Stegfrekvens
25   m
Total stigning (clk)

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 februari 2024 3,54 km 18:57 5:21 m/km
7 augusti 2023 3,55 km 17:16 4:52 m/km
7 augusti 2023 3,53 km 17:24 4:56 m/km

Gilla passet