annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

Löpning 2020-11-19

Torsdag 19 november 2020 11:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,33 km
Distans

55:59
Tid

6:00 min/km
Snitt

159
Snittpuls

180
Maxpuls

154
Stegfrekvens

165 meter
Total stigning (klocka)

Salomon S-Lab Ultra 3

Total distans:

726:06:53

6998 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	147	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	164	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	153	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	156	22:54	4,00 km
5	1,00 km	9:05	9:05	160	31:59	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	170	37:10	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	163	43:38	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	157	48:50	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	156	54:10	9,00 km
10	0,33 km	1:49	5:27	160	55:59	9,33 km

annons