Kebnekaise Challenge

Söndag 22 november 2020 09:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

100 varv runt Alirs Öga, 2099 höjdmeter.

36,13 km
Distans

5:18:12
Tid

8:48 min/km
Snitt

151
Snittpuls

177
Maxpuls

130
Stegfrekvens

2099 meter
Total stigning (klocka)

Salomon S-Lab Ultra 3

Total distans:

726:06:53

6998 km

Gilla passet

Träningspass från

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Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,36 km	2:39	7:25	142	2:39	0,36 km
2	0,36 km	2:42	7:24	153	5:21	0,72 km
3	0,36 km	2:50	7:50	156	8:11	1,08 km
4	0,35 km	2:36	7:23	157	10:47	1,44 km
5	0,35 km	2:37	7:22	158	13:24	1,79 km
6	0,36 km	2:40	7:24	158	16:04	2,15 km
7	0,36 km	2:42	7:30	159	18:45	2,51 km
8	0,36 km	3:09	8:41	148	21:54	2,87 km
9	0,37 km	3:39	10:01	140	25:33	3,24 km
10	0,36 km	3:25	9:26	139	28:59	3,60 km
11	0,37 km	3:01	8:14	146	32:00	3,97 km
12	0,36 km	3:15	8:56	145	35:15	4,33 km
13	0,36 km	3:14	8:52	146	38:29	4,69 km
14	0,36 km	3:07	8:34	147	41:36	5,06 km
15	0,42 km	4:01	9:34	144	45:37	5,48 km
16	0,36 km	2:38	7:13	159	48:14	5,84 km
17	0,35 km	2:32	7:14	160	50:47	6,19 km
18	0,35 km	2:29	6:59	166	53:15	6,55 km
19	0,36 km	2:29	6:59	164	55:45	6,90 km
20	0,36 km	2:33	7:09	164	58:18	7,26 km
21	0,36 km	2:31	6:56	163	1:00:49	7,62 km
22	0,36 km	2:33	7:11	164	1:03:22	7,98 km
23	0,35 km	2:31	7:09	164	1:05:53	8,33 km
24	0,36 km	2:30	6:59	163	1:08:24	8,69 km
25	0,36 km	2:37	7:16	162	1:11:01	9,05 km
26	0,36 km	2:31	6:58	162	1:13:32	9,41 km
27	0,36 km	2:32	7:05	163	1:16:04	9,77 km
28	0,36 km	2:31	7:04	163	1:18:35	10,13 km
29	0,42 km	9:24	22:19	129	1:27:58	10,55 km
30	0,35 km	2:28	6:57	156	1:30:26	10,90 km
31	0,36 km	2:31	7:04	160	1:32:57	11,26 km
32	0,36 km	2:23	6:40	164	1:35:20	11,62 km
33	0,36 km	2:36	7:10	163	1:37:56	11,98 km
34	0,36 km	2:44	7:32	160	1:40:40	12,34 km
35	0,37 km	2:40	7:15	161	1:43:21	12,71 km
36	0,36 km	2:38	7:18	162	1:45:59	13,07 km
37	0,36 km	2:35	7:12	160	1:48:34	13,43 km
38	0,37 km	2:39	7:15	162	1:51:12	13,80 km
39	0,36 km	3:00	8:23	155	1:54:13	14,15 km
40	0,37 km	3:00	8:11	154	1:57:13	14,52 km
41	0,36 km	2:57	8:07	152	2:00:10	14,89 km
42	0,36 km	2:30	6:56	160	2:02:40	15,24 km
43	0,36 km	2:34	7:13	160	2:05:14	15,60 km
44	0,36 km	2:30	6:56	162	2:07:44	15,96 km
45	0,36 km	2:34	7:06	164	2:10:18	16,32 km
46	0,36 km	2:28	6:55	164	2:12:46	16,68 km
47	0,36 km	2:33	7:04	165	2:15:19	17,04 km
48	0,36 km	2:34	7:13	164	2:17:53	17,39 km
49	0,35 km	2:34	7:15	163	2:20:26	17,75 km
50	0,35 km	2:31	7:07	164	2:22:58	18,10 km
51	0,42 km	10:56	26:10	129	2:33:54	18,52 km
52	0,36 km	2:43	7:35	152	2:36:37	18,88 km
53	0,36 km	2:57	8:10	155	2:39:33	19,24 km
54	0,36 km	2:39	7:26	162	2:42:13	19,59 km
55	0,35 km	2:35	7:16	164	2:44:47	19,95 km
56	0,36 km	2:42	7:27	164	2:47:29	20,31 km
57	0,36 km	2:51	7:58	160	2:50:20	20,67 km
58	0,36 km	2:49	7:45	161	2:53:10	21,03 km
59	0,36 km	2:45	7:45	162	2:55:55	21,39 km
60	0,36 km	2:44	7:36	162	2:58:39	21,75 km
61	0,37 km	2:48	7:38	164	3:01:27	22,12 km
62	0,36 km	2:47	7:48	162	3:04:13	22,47 km
63	0,36 km	2:46	7:43	161	3:07:00	22,83 km
64	0,36 km	2:51	7:57	161	3:09:51	23,19 km
65	0,36 km	2:49	7:56	161	3:12:40	23,55 km
66	0,36 km	3:02	8:22	157	3:15:42	23,91 km
67	0,41 km	9:57	24:15	129	3:25:40	24,32 km
68	0,36 km	2:47	7:45	154	3:28:27	24,68 km
69	0,36 km	2:48	7:44	159	3:31:15	25,04 km
70	0,35 km	2:48	8:00	159	3:34:03	25,39 km
71	0,36 km	2:54	8:05	159	3:36:57	25,75 km
72	0,36 km	2:54	8:04	159	3:39:51	26,11 km
73	0,35 km	2:52	8:10	160	3:42:43	26,46 km
74	0,36 km	3:02	8:24	157	3:45:45	26,82 km
75	0,36 km	2:57	8:17	158	3:48:42	27,18 km
76	0,36 km	2:59	8:20	156	3:51:41	27,54 km
77	0,36 km	2:54	8:10	157	3:54:35	27,89 km
78	0,36 km	3:19	9:12	151	3:57:55	28,25 km
79	0,35 km	3:05	8:48	151	4:00:59	28,60 km
80	0,36 km	3:20	9:19	148	4:04:19	28,96 km
81	0,36 km	3:24	9:25	146	4:07:43	29,32 km
82	0,35 km	3:10	9:06	149	4:10:53	29,67 km
83	0,35 km	3:10	8:59	150	4:14:03	30,02 km
84	0,36 km	3:20	9:22	147	4:17:23	30,38 km
85	0,35 km	3:29	9:54	145	4:20:52	30,73 km
86	0,41 km	6:04	14:52	127	4:26:56	31,14 km
87	0,37 km	3:48	10:15	141	4:30:44	31,51 km
88	0,35 km	3:07	9:01	148	4:33:51	31,85 km
89	0,37 km	3:45	10:07	145	4:37:35	32,22 km
90	0,35 km	3:37	10:18	142	4:41:12	32,57 km
91	0,35 km	3:31	10:00	143	4:44:43	32,92 km
92	0,35 km	3:41	10:26	142	4:48:24	33,28 km
93	0,35 km	3:27	9:54	144	4:51:52	33,63 km
94	0,35 km	3:25	9:53	143	4:55:16	33,97 km
95	0,35 km	3:29	9:52	142	4:58:45	34,32 km
96	0,35 km	3:31	9:59	141	5:02:17	34,68 km
97	0,36 km	3:52	10:47	136	5:06:09	35,04 km
98	0,36 km	4:17	11:53	132	5:10:26	35,40 km
99	0,35 km	3:37	10:15	136	5:14:03	35,75 km
100	0,36 km	3:58	10:55	135	5:18:01	36,11 km
101	0,02 km	0:12	10:20	127	5:18:13	36,13 km

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