David Svensson
1987 • Stenkullen, Lerum

Övrig träning/Friskvård 2020-11-19

Torsdag 19 november 2020 05:26

Övrig träning/Friskvård - Rehab
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hemma morgonrehab m bebis publik!
Enbens tåhäv på kloss 20st/ben
15 st knäböj med kettlebell
15 armhävningar
20st plankan m benlyft
20 st plankan med armrotation
15 rygglyft
10 cobra
15 sidoplanka m benlyft/ben
30 deadbug/sida
30 crunches

X 3 vändor
52:20
Tid
104
Snittpuls
145
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls