annons

Håkan Wiksten

1972 • Frillesås

Frillesås - Stråvalla ka - Frillesås

Söndag 25 april 2010 08:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,13 km
Distans

1:14:00
Tid

5:14 min/km
Snitt

132
Snittpuls

147
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	127	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	129	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	129	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	130	21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	132	26:42	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	132	32:06	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	132	37:24	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	132	42:38	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	134	47:50	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	134	52:59	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	132	58:01	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	136	1:03:08	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	136	1:08:20	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	135	1:13:22	14,00 km
15	0,13 km	0:38	5:02	135	1:14:00	14,13 km

annons