Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Håkan Wiksten
1972 • Frillesås
Frillesås - Åsa - fjärås station - Gällinge - Frillesås
Lördag 24 april 2010 11:30
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
34,63
km
Distans
3:00:51
Tid
5:13
min/km
Snitt
137
Snittpuls
152
Maxpuls
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:17
5:17
123
5:17
1,00 km
2
1,00 km
5:13
5:13
128
10:30
2,00 km
3
1,00 km
5:08
5:08
134
15:37
3,00 km
4
1,00 km
5:11
5:11
136
20:48
4,00 km
5
1,00 km
5:11
5:11
133
26:00
5,00 km
6
1,00 km
5:07
5:07
133
31:07
6,00 km
7
1,00 km
5:08
5:08
135
36:15
7,00 km
8
1,00 km
5:16
5:16
135
41:32
8,00 km
9
1,00 km
5:02
5:02
138
46:34
9,00 km
10
1,00 km
5:05
5:05
133
51:39
10,00 km
11
1,00 km
5:12
5:12
136
56:51
11,00 km
12
1,00 km
5:03
5:03
134
1:01:54
12,00 km
13
1,00 km
5:14
5:14
133
1:07:08
13,00 km
14
1,00 km
5:22
5:22
134
1:12:30
14,00 km
15
1,00 km
5:18
5:18
132
1:17:48
15,00 km
16
1,00 km
5:19
5:19
136
1:23:08
16,00 km
17
1,00 km
5:21
5:21
134
1:28:29
17,00 km
18
1,00 km
5:25
5:25
133
1:33:54
18,00 km
19
1,00 km
5:20
5:20
136
1:39:13
19,00 km
20
1,00 km
5:24
5:24
139
1:44:37
20,00 km
21
1,00 km
5:22
5:22
134
1:49:59
21,00 km
22
1,00 km
5:16
5:16
137
1:55:15
22,00 km
23
1,00 km
5:24
5:24
141
2:00:39
23,00 km
24
1,00 km
5:13
5:13
139
2:05:52
24,00 km
25
1,00 km
5:13
5:13
138
2:11:05
25,00 km
26
1,00 km
5:11
5:11
142
2:16:16
26,00 km
27
1,00 km
5:15
5:15
144
2:21:31
27,00 km
28
1,00 km
5:19
5:19
144
2:26:50
28,00 km
29
1,00 km
5:13
5:13
142
2:32:03
29,00 km
30
1,00 km
5:08
5:08
140
2:37:11
30,00 km
31
1,00 km
5:09
5:09
146
2:42:20
31,00 km
32
1,00 km
5:08
5:08
148
2:47:28
32,00 km
33
1,00 km
5:09
5:09
146
2:52:37
33,00 km
34
1,00 km
5:06
5:06
147
2:57:43
34,00 km
35
0,63 km
3:08
5:01
145
3:00:51
34,63 km
annons