Sörskogen Bråstaspåret

Fredag 20 november 2020 10:02

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

I skogen igen. En toppendag. Massor av omkullblåsta träd. Kul.

13,46 km
Distans

1:21:11
Tid

6:02 min/km
Snitt

148
Snittpuls

164
Maxpuls

154
Stegfrekvens

133 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salomon wildcross gtx

Total distans:

51:27:33

476 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	137	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	149	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	144	16:40	3,00 km
4	1,00 km	7:08	7:08	143	23:49	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	149	29:59	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	147	35:47	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	149	42:19	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	149	48:29	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	149	54:24	9,00 km
10	1,00 km	6:56	6:56	149	1:01:20	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	153	1:07:19	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	148	1:12:56	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	154	1:18:36	13,00 km
14	0,46 km	2:35	5:36	147	1:21:12	13,46 km

annons