Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Tomas Stenskog
1977 • Storvreta
I’m a runnerloppet - Uppsala
Söndag 22 november 2020 13:54
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5
km
Distans
24:50
Tid
4:58
min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
45
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Ulf Engstrand
Kommentarer
Tungt i backen?😖
Ulf Engstrand | 22 november 2020
Ja det var tungt i backen och allmänt oinspirerad
Tomas Stenskog
| 22 november 2020
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:35
4:35
0
4:35
1,00 km
2
1,00 km
4:40
4:40
0
9:15
2,00 km
3
1,00 km
4:49
4:49
0
14:03
3,00 km
4
1,00 km
6:03
6:03
0
20:07
4,00 km
5
1,00 km
4:37
4:37
0
24:44
5,00 km
6
0,03 km
0:07
4:03
0
24:50
5,03 km
annons
